Mėnesio archyvas: 2015 m. balandžio mėn.

Didžiuojamės sportuojančiu jaunimu

Balandžio 25 dieną Velžyje vyko Panevėžio rajono seniūnijų krepšinio finalinės varžybos.

Upytės ir aplinkinių kaimų jaunimas visus metus renkasi Upytės Antano Belazaro pagrindinėje mokykloje. Šaltuoju metų laiku dažniausiai žaidžia krepšinį – populiariausią žaidimą šalyje, vasarą – futbolą. Smagu, kad rajone vyksta krepšinio varžybos ir jėgas aikštelėje gali išbandyti sportą mėgstantis jaunimas. Vaikinai, susibūrę į komandą, trumpam palikę savo darbus ir asmeninius reikalus, atvyko į Velžį atstovauti Upytei – mažiausiai rajono seniūnijai. Varžybos buvo įdomios, permainingos ir nors šį kartą mūsiškiams nenusišypsojo fortūna, tačiau atkakli kova iki paskutinės minutes, pasiaukojimas, emocijų valdymas, draugiški komandos santykiai, pagarba priešininkams ir teisėjams suteikė daug malonių akimirkų žiūrovams ir patiems žaidėjams.

Sportas jaunam žmogui labai reikalingas tam, kad tobulintų kūną, patenkintų judėjimo poreikį, atskleistų talentus. Vaikinų šūkis “Kas laimės? Mes!“ įkvepia sunkiai dirbti dėl užsibrėžto tikslo, pasiaukojamai ir garbingai kovoti, bendru darbu siekti rezultato – ir ne tik sporto aikštelėje…

Jurgita Zalatorienė

SAM_2508 SAM_2422 SAM_2442 SAM_2444 SAM_2445 SAM_2456 SAM_2462 SAM_2477 SAM_2480 SAM_2483 SAM_2488 SAM_2494 SAM_2501

Skaitykite toliau

Akcija „Darom“

Balandžio 24 dieną grupė upytiečių susirinko į akciją „Darom“. Upytės seniūnas Giedrius Koženiauskas parodė, kur turėtume pasodinti pušaičių. Pušaitės buvo gražios, didelės, o diena pasitaikė giedra ir nuotaika visų susirinkusių buvo puiki. Smagiai padirbėję, pasidalinę pavasario rūpesčiais, sulaukėme ir gyventojų bendruomenės „Upytės žemė“ pirmininko Audriaus Zalatorio. Jis atskubėjo su rožių puokšte ir visų susirinkusių vardu pasveikino seniūną Giedrių, gimusį talkos dieną. Seniūnaitė Aurelija Petronienė visus pavaišino šokoladiniais saldainiais. Bendras darbas suartina dirbančius ir nesvarbu, kokį darbą dirbame, svarbu, kad kartu. Anot vieno iš akcijos „Darom“ pradininkų Vytauto Krasnicko, akcija sėkminga tada, jei po jos tampame šiek tiek kitokie: atsakingesni, visuomeniškesni, atviresni. Mes tokiais ir pasijutome, vadinasi, akcija pavyko.

Jurgita Zalatorienė

SAM_2353 SAM_2354 SAM_2358 SAM_2373 SAM_2379 SAM_2381 SAM_2385 SAM_2386 SAM_2387 SAM_2394 SAM_2395 SAM_2397 SAM_2398 SAM_2403 SAM_2413 SAM_2420 SAM_2341 SAM_2350

Skaitykite toliau

Spyruokliavimo nauda

 

Balandžio 3 dieną gyventojų bendruomenė „Upytės žemė‘ ir Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras organizavo paskaitą ir praktinį užsiėmimą „Spyruokliavimo nauda“.

Susirinkusieji sužinojo, kad šokinėjant ant batuto, švelniai, be didelės apkrovos, treniruojami raumenys, sąnariai, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema, aktyvinama limfotaka ir  kiekvienos kūno ląstelės medžiagų apykaita. Ši nuosaiki mankšta mažina stresą, padeda atsipalaiduoti, gali sumažinti kraujo spaudimą. Tai puikus būdus sustiprinti nugaros ir viso kūno raumenis, detoksikuoti organizmą, sustiprinti imunitetą, sumažinti stresą ir kaulų tankio mažėjimą.   Lektorė Rasa Židonienė paaiškino, kaip sportuoti nekenkiant sau, praktinio užsiėmimo metu visi pabandė pašokinėti arba paspyruokliuoti ant batuto.

Pabandžiusieji įsitikino, kad parinkus spyruokliavimo aukštį, žingsniavimo intensyvumą batutas gali suteikti saugią ir naudingą treniruotę skirtingo amžiaus sveikiems ir turintiems sveikatos problemų žmonėms.

Jurgita Zalatorienė

DSCN8266 DSCN8275 DSCN8281 DSCN8283 Skaitykite toliau