yventojų bendruomenė „Upytės žemė“ įgyvendina Panevėžio rajono savivaldybės finansuojamą Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „Būkime sveiki“. Projekto tikslas – stiprinti Upytės ir aplinkinių kaimų gyventojų sveikatą, skatinti fizinį aktyvumą ir formuoti sveikesnio gyvenimo įpročius. Nuo gegužės mėnesio gyventojai galėjo lankytis „Mobilioje sanatorijoje“ ir masažuotis. Daugiau kaip šimtą kartų panaudoti termomasažiniai įrenginiai rodo, kad žmonės domisi sveikatos stiprinimo galimybėmis ir noriai jomis naudojasi. Prasidėjus vasarai vis daugiau žmonių rinkosi CIRCL Mobility™ treniruotes, kurių metu buvo lavinamas kūno mobilumas, lankstumas ir gerinama judesių kokybė. Funkciniai tempimo pratimai buvo derinami su kvėpavimo technikomis ir švelniais mobilumo judesiais, padedančiais mažinti raumenų įtampą ir gerinančiais bendrą savijautą. Projekto tiksline grupe pasirinkti brandaus amžiaus žmonės, nes šiame gyvenimo etape vis dažniau išryškėja su gyvenimo būdu susijusios sveikatos rizikos. Reguliarus judėjimas, prevencinės veiklos ir bendruomeniškumas gali reikšmingai prisidėti prie geresnės fizinės sveikatos bei emocinės savijautos.
Projekto „Būkime sveiki“ veiklos dar kartą patvirtino, kad rūpinimasis sveikata prasideda nuo nuoseklių kasdienių pasirinkimų – daugiau judėti, skirti laiko sau, bendrauti ir palaikyti vieniems kitus. Tikime, kad projekto metu įgyti įpročiai išliks ir ateityje, o sveikas gyvenimo būdas taps kasdienybės dalimi.
Gyventojų bendruomenės „Upytės žemė“ narė Jurgita Zalatorienė
