Kuomet ruduo prislegia apniukusiu dangumi, tiesiog būtina rasti sau mielą užsiėmimą, kuris sustiprintų dvasią ir kūną. Sakoma, jog niekada nevėlu pradėti mankštintis, bet ruduo tinkamiausias metas susirūpinti savo kūno ir dvasios harmonija. Todėl nuo rugsėjo 8 d. Upytės Antano Belazaro pagrindinės mokyklos sporto salėje bus organizuojamos Pound, Zumba (nuo spalio 13 d. – pilateso) treniruotės.
Pound – tai energinga ir triukšminga viso kūno treniruotė, kurios metu naudojamos specialios lengvos lazdelės Ripstix®, atliekami ištvermę, jėgą ir širdies raumens darbą stiprinantys pratimai. Pound treniruotės išsiskiria specialiai joms sukurtais grojaraščiais ir idealiai prie muzikos pritaikytais judesiais, tad neteks nei skaičiuoti pratimų pakartojimų, nei žvilgčioti į laikrodį. Pound treniruotes ves trenerė Audra Petronaitytė.
Pilatesas sukurtas, siekiant suformuoti sveiką kūną bei dvasią ir gyventi sveikai. Tai išskirtinė mankštos sistema, kurią sudaro tempimo ir raumenų stiprinimo pratimai. Tokia kūno treniruotė stiprina ir formuoja raumenyną, gerina laikyseną, lankstumą bei pusiausvyrą. Mankštos metu pratimai atliekami lėtai, judesiai yra derinami su kvėpavimu. Treniruotės iš dalies apmokėtos gyventojų bendruomenės „Upytės žemė“ projektų „Aukime ir stiprėkime“ bei „Kartu mes jėga!” lėšomis.
| Data | Laikas | Treniruotė | Treneris |
| 2020-09-08 | 19.00 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-10 | 19.00 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-15 | 19.00 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-17 | 19.00 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-22 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-24 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-09-29 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-10-01 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-10-06 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-10-08 | 17.30 | Pound | Audra Petronaitytė |
| 2020-10-12 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-10-14 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-10-19 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-10-21 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-10-26 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-10-28 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-04 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-09 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-11 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-16 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-18 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-23 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-25 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-11-30 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-12-02 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-12-07 (pirmadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |
| 2020-12-09 (trečiadienis) | 18.00 | Pilatesas | Sandra Marcinkevičienė |